A terapia é um espaço seguro e acolhedor, conduzido por uma profissional qualificada, onde você pode explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos. Ela promove autoconhecimento, auxilia na resolução de desafios e contribui para uma vida mais equilibrada e consciente.
Cada sessão tem duração média de 1h30 e é dedicada a você. É um momento para compartilhar suas experiências, receber orientação e experimentar reflexões e técnicas que ajudam a lidar melhor com situações difíceis ou padrões que deseja transformar.
Na Terapia Sistêmica Individual, observamos os padrões em sua vida e nas suas relações para trazer clareza e equilíbrio. Por meio de exercícios e representações simbólicas, você identifica bloqueios, compreende suas escolhas e reconecta-se com mais liberdade e harmonia.
Em uma sessão, ajudamos você a trabalhar questões específicas, como relacionamentos, saúde, finanças ou padrões recorrentes em sua vida. Utilizamos bonecos para representar membros da família ou elementos do seu sistema, posicionados de acordo com sua percepção. A partir disso, identificamos dinâmicas ocultas e aplicamos intervenções terapêuticas para reorganizar o sistema, promovendo equilíbrio e liberando bloqueios. Ao final, você recebe orientações para integrar os insights da sessão no seu dia a dia.
Sim. Tudo que é compartilhado durante as sessões permanece totalmente confidencial, seguindo rigorosamente o código de ética da profissão.
A terapia é indicada para situações como ansiedade, medo, estresse, baixa autoestima, conflitos familiares, desafios nos relacionamentos, luto, mudanças de vida e outros aspectos que impactam seu bem-estar.
Se você sente que suas emoções interferem na rotina, percebe dificuldades em lidar com certas situações, nota padrões repetitivos ou sente que alguma área da sua vida não flui como gostaria, a terapia pode ser um caminho valioso.
Sim. Pesquisas mostram que a terapia online pode ser tão eficiente quanto a presencial, desde que realizada em um ambiente tranquilo e com boa conexão de internet.
Agendar é simples: clique em contato. Nossa equipe ajudará você a escolher o melhor dia e horário para iniciar sua jornada de autoconhecimento.
Inicialmente, identificamos o problema ou a questão específica que você deseja trabalhar.
Pode ser um problema de relacionamento, amor, saúde, finanças, um padrão recorrente em sua vida, ou qualquer outra dificuldade emocional ou comportamental
Em uma sessão individual, utilizo bonecos para representar, de forma intuitiva, membros da sua família ou elementos essenciais do seu sistema familiar. Como terapeuta, escolho esses representantes para refletir sua vivência e trazer à tona dinâmicas profundas, promovendo insights e equilíbrio sistêmico.
Você posiciona os representantes no espaço de acordo com a sua percepção da situação.
A posição e a orientação dos representantes em relação uns aos outros revelam a dinâmica e os padrões ocultos que estão em jogo.
Como facilitadora, eu intervenho para ajustar as posições dos representantes e introduzir frases terapêuticas que ajudam a reorganizar o sistema.
Essas intervenções visam restaurar a ordem e o equilíbrio, permitindo que as energias bloqueadas sejam liberadas.
À medida que a constelação progride, você pode observar mudanças e insights sobre sua questão.
No final da sessão, discutimos as percepções e os sentimentos que surgiram, e você recebe orientações sobre como integrar esses insights em sua vida cotidiana.